不買有點可惜

詳細資料

生育過孩子的媽媽都會知道，孩子月齡小的時候，基本上整天都處於睡眠當中，這一點也讓很多媽媽省心不少，但是隨著孩子的月齡越來越大，孩子的睡眠也會逐漸減少，這又是為什麼呢？孩子睡得多能長高個？擔心寶寶身高的媽媽要注意了。 ... 寶寶睡得多能長高個？孩子睡眠也有黃金90分鐘，媽媽們別亂信 很多父母都擔心孩子的睡眠問題，尤其是上了學的孩子，有些孩子甚至從小學開始就要寫作業到半夜，這一點也讓很多媽媽擔心，睡眠不足會不會影響到孩子，有些媽媽甚至還把孩子長不高的原因歸結在孩子睡眠不足，這一點其實也是不正確的。 ... 孩子睡眠也有黃金90分鐘 首先關於寶寶的睡眠情況，媽媽們要知道的是，孩子的睡眠時間和身高並沒有一定的正相關。媽媽們別亂信。尤其是孩子2歲之後，睡眠時間短的寶寶和睡眠時間長的寶寶，身高差距並不明顯，父母如果想要孩子休息好，長高個，就要注意讓孩子高效睡眠，而不是長時間的淺睡眠。 ... 孩子的黃金90分鐘是指什麼？ 孩子的黃金90分鐘，是指父母在孩子入睡後的90分鐘儘量不要打擾到孩子，這90分鐘之內，如果父母總是去打擾孩子，也會影響到孩子的睡眠質量。如果這90分鐘孩子的睡眠得到好的調整，孩子也會逐漸進入深睡眠。 ... 孩子的黃金睡眠時間是幾點？ 一般來說孩子的黃金睡眠時間是在9點到10點半之間，這個時間段是孩子的黃金睡眠期，如果媽媽們可以抓住這個時間，也能事半功倍。 父母應該如何改善孩子的睡眠？ 很多父母都會發現，一家孩子有晚睡或者睡眠質量不好的情況，父母如何幫孩子改善這種情況？ 一：給孩子營造一個好的睡眠環境 父母如果想要孩子有一個高質量的睡眠，就要注意給孩子營造一個好的睡眠環境，比如睡前給孩子熱一杯牛奶，不要讓孩子吃太飽，給孩子一個溫暖的睡眠氛圍，儘可能保持安靜等，都會對改善孩子的睡眠有影響。 ... 二：父母以身作則 如果父母和孩子還沒有分床睡話，孩子睡眠狀況不好有很大關係都是受父母的影響，所以父母一定要以身作則，不要總是熬夜晚睡，這樣也會影響到孩子的睡眠質量，雖說孩子的睡眠時長和長高個並沒有正相關，但是孩子也需要一些時間才能進入深睡眠，所以父母一定要給孩子營造一個安靜的環境。 ... 三：睡前不要跟孩子做太多互動 小孩子的精力非常旺盛，很多父母看到孩子精力旺盛就會儘可能多地跟孩子互動，想要通過這種方式，消耗孩子的體力，但是父母會發現孩子越玩越有精神，所以父母在孩子到了入睡點後，就儘量不要跟孩子做太多互動，不然孩子越興奮，反而越難入睡。 ... 育兒寄語： 孩子的成長是每一個媽媽關注的重點，只有媽媽們多用心，呵護孩子，孩子才能夠健康成長。 註：圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除。獲取更多育兒知識，請關注我們，如果您喜歡我們的文章也可以點讚和分享給更多的人。 你家孩子每天睡多久？

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/kzPzxBn.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010061638

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

台中東區微卷髮型修改推薦髮廊龍井彎度瀏海推薦髮型設計工作室豐原英倫油頭推薦髮廊東勢能修飾臉型的瀏海髮型上班族染髮推薦髮廊
綠園道附近秋冬髮色怎麼選推薦染髮店 大雅兩側漸層髮型專業染髮燙髮髮廊 2020流行好整理卷髮台中燙髮推薦台中外捲短髮專業染髮燙髮髮廊 新光三越附近自然蓬鬆髮型修改推薦髮廊學生染髮推薦髮廊 燙髮技術最好的台中髮廊台中及肩直髮推薦染髮店 外埔美式風格的質感男仕理髮推薦髮型設計工作室 台中剪髮燙髮推薦烏日精油養護護髮上班族染髮推薦髮廊 后里逗號瀏海推薦染髮店 台中男士理髮推薦