保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【港香蘭】極品活靈芝膠囊-120粒(二入組)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~1911770198.gif1911770197.gif

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評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明

 


商品組合:

港香蘭 極品活靈芝膠囊(120粒/瓶)*2瓶

食用方式:

每日2次,每次2粒,餐後配溫開水食用;或依醫、藥、營養師之建議食用
 

品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 多入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 素食

成份

  • 靈芝

產地

  • 台灣

商品規格

  • 商品組合:
    港香蘭 極品活靈芝膠囊(120粒/瓶)*2瓶

    食用方式:
    每日2次,每次2粒,餐後配溫開水食用;或依醫、藥、營養師之建議食用。

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

 

... 波姐語錄:不老女神楊鈺瑩,身穿私服現身機場,臉蛋圓潤身材卻很纖瘦出眾。女孩子不必害怕長胖,只要肯堅持運動就可以,堅持練習瑜伽,幫你保持纖瘦好身材! ​楊鈺瑩在很久沒有新作品的情況下,終於發布了一首新歌《像花兒一樣的她們》,獻給從春節就奮鬥在抗擊疫情第一線的醫護人員。對於楊鈺瑩,人們都是非常熟悉的,她是著名歌手、主持人,從小就在音樂方面顯示出很高的天賦,然而最為引人注目的還是她那堪比少女的好身材! ... 最近網上爆出了一組楊鈺瑩的機場私服照,下面我們就一起來欣賞一下她的好身材!照片中的楊鈺瑩著裝比較休閒,雖不是什麼雍容華貴的衣服,卻很能展現身形。照片中的她看起來像是素顏出鏡,仔細看會發現她化了一個精緻的淡妝,皮膚非常光滑緊緻,根本不像是中年女人。 ... 照片中的她梳著簡單的披肩長發,看起來少女感十足,圓圓的臉蛋非常俏皮可愛,同時臉上洋溢著自信的笑容,很是迷人。內搭弔帶背心的深V領口將她的鎖骨完美呈現,這是她纖瘦身材的最有力證明,同時也使頸部線條拉長,且沒有絲毫頸紋,這對於其他同齡女性甚至是年輕女性來說也太不公平了! ... 在紗質的防曬衫下,有一種朦朧的美感,同時我們可以清晰的看到楊鈺瑩的肩背相當輕薄,手臂也是纖細迷人的類型。照片中楊鈺瑩將背心扎進褲子,腿部線條瞬間拉長,給人帶來走路帶風的強大氣場,她的雙腿雖不是特別纖細,但線條和比例還是比較勻稱的,這是多少女孩子求之不得的好身材啊! 很多網友對於楊鈺瑩的身材都非常著迷,這樣的年紀保持這樣的身材確實很不容易,楊鈺瑩自己說她非常喜歡運動,瑜伽、游泳等都比較擅長,我想她的好身材和這些有必然的聯繫。下面波姐為大家介紹一些比較簡單的瑜伽體式,在家裡就能做,讓我們跟著楊鈺瑩一起變瘦變美吧。 Look1:瑜伽助你練出平坦小腹 腹部對女孩子來說是非常重要的,想要養成平坦小腹並不容易,堅持以下瑜伽體式,擺脫贅肉就會變的簡單許多。 ... 趴於地面,兩臂在身體兩側彎曲,雙手支撐地面,下身向上抬起離開地面,眼睛看向地面,左腿向上伸直與地面垂直,右腿彎曲右腳踝靠住左小腿,兩腳背繃直。 ... 站於地面,右腿向後伸直,右腳背搭於支撐物上,左腳向前邁出左腿伸直,兩腿儘量保持在一條直線上,身體向左傾斜,左臂在左腿後伸直左手支撐地面,右臂向上抬起伸直。 ... 右腿伸直右腳踩於地面,左腿在身體前側向上抬起伸直,上身向下彎曲儘量貼近左腿,兩臂在頭部兩側彎曲,雙手抓住左腳。 Look2:瑜伽助你練出輕薄肩背 楊鈺瑩之所以看起來比同齡人年輕,甚至堪比年輕女孩,有一個制勝法寶,那就是輕薄的肩背,堅持練習以下瑜伽體式你也能擁有。 ... 右側身體貼合地面躺於地面,右臂向下伸直右手支撐地面,右腿伸直右腳踩於地面,左腿抬起彎曲小腿儘量靠近大腿,左臂在胸前向後繞過,左手抓住左腳尖。 ... 一人兩臂向下伸直,雙手分開一肩距離支撐地面,上身與地面保持垂直,左腿向後伸直,右腿彎曲大腿與地面垂直,搭檔在其身後兩臂彎曲雙手支撐地面,身體向上抬離開地面,左腿與上身保持在同一直線上,右腿彎曲膝蓋抵住右大臂。 ... 兩臂在兩耳側向上伸直,上身向下彎曲,雙手支撐地面,眼睛看向地面,左腿向前伸直與地面平行,右腿彎曲大腿與地面平行,兩腳背繃直。 Look3:瑜伽幫你緩解身體疲勞 長期坐在辦公室上班,回家就會感到腰酸背痛,堅持練習以下瑜伽體式,幫你緩解身體疲勞。 ... 一人坐於地面,兩腿併攏伸直向上抬起與地面呈45度角,兩臂在背後向下伸直,雙手支撐地面,搭檔兩肩搭在其肩上,兩臂伸直雙手抓住第一人兩腳踝,右腿伸直與地面垂直,左腿彎曲大腿平行於地面,左腳放於右大腿內側。 ... 頭頂支撐地面,右臂彎曲小臂及手掌支撐地面,身體向上抬起於地面垂直,兩腿彎曲,兩腳背繃直腳尖相抵,左臂在背後彎曲。 就像歌里唱的「沒有人能隨隨便便成功」,也沒有人能隨隨便便變瘦,想要變瘦的話一定要長期堅持不懈的做運動,以上瑜伽體式就是運動中的最佳選擇,作為想要變瘦的女人趕快行動起來吧!

 

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