保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【台灣武田】鈣思健嚼錠優格口味_100錠/盒*3(口嚼錠_鈣+維生素D3)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
- 葷食
成份
- 維生素D
- 鈣
- 其他
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：100錠/盒
2.商品品名：台灣武田 鈣思健嚼錠(鈣+D3)清甜優格口味
3.商品重(容)量：171g
4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣、D-山梨醇(品質改良劑)、碳酸鎂、膽鈣化醇(明膠、蔗糖、中鏈三酸甘油脂、脂肪酸甘油脂、滑石粉、脂肪酸山梨醇酐酯、膽鈣化醇)、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、優格香料顆粒(優格香料、脂肪酸甘油酯、辛烯基丁二酸鈉澱粉、糊精、食用精煉油(椰子油及棕櫚油))
5.食品添加物名稱：詳見產品包裝
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣武田藥品工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市信義區松高路一號17樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-008-999 (09:00-17:00，例假日除外)
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：詳見產品包裝
11.食品業者登錄字號：詳見產品包裝
12.投保產品責任險字號：0500-18APO0000375
備註欄：食用方式--15歲以上每日一次，每次二錠，一日請勿超過二錠。7-14歲每日一次，每次一錠，一日請勿超過一錠。多食無益。本產品含有牛奶製品(優格香料)
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
在不到半年的時間裡，劉強東接連卸任接近50家企業的法人代表。而就在4月2日，47歲的劉強東卸任京東法人代表，執行董事等一系列職務，隨後京東官方也證實了這一消息屬實。劉強東對於京東，就好比馬雲對於阿里巴巴，任正非對華為！企業的創始人一般來說都是整個企業的精神支柱，而此次卸任是否意味著劉強東已壯志未酬身先死？ ... 回顧劉強東個人的發家史，不難發現東哥這一生除了取得事業上的巨大成功，也不停的周旋在各種各樣的女人之間。 ... 1998年，出生於江蘇貧困農村的劉強東在中關村和初戀女友龔小京開始創業。他們揣著攢下的全部資金12000元人民幣在中關村租了個小櫃檯，開始賣光碟刻錄機，而京東的由來正是取自劉強東和龔小京兩個人的名字。 ... 從此之後，劉強東和京東這兩個字便如影隨形，再也難以分割。可以說，京東的前身銘記了東哥和初戀龔小京刻骨銘心的愛情，也滿載著兩個人對未來美好生活的憧憬和希望！然而有緣無份的兩個人，最終還是沒能夠走在一起。 ... 後來逐漸步入正軌的劉強東，一直追隨著電商界一哥馬雲的步伐，成為了電商界的2號人物。 ... 2013年，劉強東認識了美國留學的奶茶妹妹章澤天。很快的，兩人進入熱戀期並高調秀恩愛。每次重大節假日前後，都會不湊巧地曝出劉強東和奶茶妹妹的大新聞：什麼分手啦，奉子成婚啊，回老家啦......劉強東和奶茶妹妹的這段感情，就這樣一路帶著京東炒著熱度，一波一波始終未減少。 ... 從此東哥和奶茶妹妹秀恩愛秀得一發不可收拾！而霸道總裁加全民女神這個組合，的確很能勾起大眾的好奇心。甚至一度有人評價，劉強東和章澤天的結合就是一部完美的商業炒作寶典。可以這樣說，章澤天一個人每年就能給京東節省至少數10億的廣告費，大概能頂阿里巴巴半個公關部！ ... 然而東哥和奶茶妹妹的這段愛情佳話，因為劉強東性侵門的爆發而逐漸淡出公眾視野。18年8月31日，東哥在美國明尼蘇達州因為涉嫌性犯罪而被美國警方拘留。而是女主的照片也在有心人的挖掘之下曝之於眾，通過照片可以看出，該女擁有一張標準的網紅臉，以及相當傲人的身材。 此事經過輿論發酵，影響力迅速擴大：京東股價從30美元跌到20美元，失去市值大約147億美元！不僅經濟損失慘重，就連社會地位也急劇下降，劉強東因此事被全國政協委員會開除資格。雖然最後這件事以不予起訴劉強東為結果，但劉強東婚內出軌卻是客觀存在的事實。而明尼蘇達事件，也被網友們戲稱為東哥犯了一個男人都會犯的錯誤，而且付出了有史以來最昂貴的代價！ ... 這也就有了後來劉強東長時間的沉寂和接連卸任幾十家公司職務的動作。東哥曾經說過，65歲就退休。，但令人想不到的是，47歲的劉強東突然就退出了京東的舞臺，而京東"去劉強東化"也逐步上演。 ... 在屌絲逆襲這件事情上，東哥絕對是其中的扛把子。而縱觀劉強東這幾十年的人生起伏，都和這幾個女人的干係緊密，可以說是成也女人，敗也女人了。 ... 對於京東今後的發展，我們不得而知。但可以肯定的是，即便卸任了京東職務，但劉強東依然持有京東集團16.2%的股權，並且擁有近80%的投票權。可以說，劉強東依然牢牢掌控著京東！而卸任職務，也許只是京東去標籤化的第1步。對於劉強東和京東的未來發展，您怎麼看呢？
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